Durante más de 25 años, he ayudado a personas y grupos a aliviar problemas mentales y emocionales que causan o contribuyen a la ansiedad, la depresión, el insomnio, el cáncer y el dolor crónico. Me especializo en combinar el trabajo con la respiración, las técnicas de relajación, el trabajo con partes del cuerpo, la terapia cognitivo-conductual y otras modalidades psicológicas basadas en la evidencia para abordar su situación y personalidad únicas.

El objetivo es enseñarte a hablar el lenguaje de tu sistema nervioso, ayudándote a gestionar tus estados mentales y emocionales. Este enfoque único te ayuda a desentrañar los pensamientos y sentimientos que te causan sobrepensamiento, nerviosismo, depresión y otras distracciones mentales y emocionales indeseadas.

Los beneficios incluyen mejoras en el sueño, la memoria y la atención. Este enfoque trabaja para reducir los efectos del estrés, los dolores y molestias causados por la tensión, la ansiedad, las ideas suicidas y otros síntomas adversos para la salud.

Si te interesa trabajar conmigo, contáctame directamente para programar una llamada de 15 minutos. Mi número de teléfono es (801) 232-4425. También puedes enviarme un correo electrónico.

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